美食食谱:咸蛋黄焗南瓜的做法

图片 2

图片 1

图片 2

1张图片

2张图片

“最近发现爸爸在和谐的环境中,体重有所增加,南瓜有补中益气,减脂降脂之功效,今天准备给爸爸做一个少油健康版的蛋黄南瓜。”

“某日,家里的皇帝想吃南瓜了,上市场溜哒一圈,不出意外的买回来了,蒸上两个咸鸭蛋,南瓜切成条儿,蒸一蒸再煎一煎(炸的也行,我不喜欢炸东西,怕溅油,所以能用煎来处理的我绝对不会去炸),蛋黄糊里再滚一滚,不论是下饭,还是伴酒,都十分的合适。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 南瓜500g
  • 南瓜500克
  • 咸蛋黄2个

辅料

辅料